ALLENAMENTO DI PUGILATO ALL' ARIA APERTA - Routine di Allenamento 2 volte alla settimana - workout

Allenamento di pugilato all'aperto della durata di un'ora circa. Ti consiglio questo tipo di allenamento una o due volte la settimana, meglio se riesci a farlo di mattina. In questo strano periodo, l'unico modo per uscire all'aria aperta senza dover indossare la mascherina, è facendo attività fisica, quindi approfittiamone. Per fare questo allenamento ti serviranno soltanto una corda e un cronometro (andrà benissimo anche il cronometro del telefono). . 🥊 Fammi sapere se ti è piaciuto, se lo hai provato, se ne vuoi altri. Ricordati che ci stiamo allenando in diretta Facebook sulla nostra pagina: https://www.facebook.com/BoxeLive.it . 🥊 Sul nostro profilo Instagram facciamo molti sondaggi e concorsi https://www.instagram.com/boxelive.it/?hl=it #Tutorial #Pugilato #Allenamento