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Desafio Experiência Estácio

Name: Desafio Experiência Estácio
Genre: Lainnya
Released: 2024-01-14
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Serge MosengoNov 13, 2025

Neste vídeo, a professora Anete Mecenas, do curso de Nutrição da Estácio, compartilha sua experiência em nutrição esportiva e dá dicas fundamentais para melhorar o desempenho de atletas. A nutrição esportiva vai muito além de apenas alimentação: envolve o acompanhamento nutricional personalizado para garantir a melhor performance de quem pratica atividades físicas intensas. A professora fala sobre a importância de uma alimentação adequada antes das competições, como o consumo de carboidratos para reposição de glicogênio muscular e hepático. Ela também dá orientações sobre o que evitar durante a alimentação pré-prova e os cuidados com a hidratação. O foco é sempre otimizar o desempenho dos atletas, mantendo a saúde e energia no pico. 💡 Assista ao vídeo e descubra como a nutrição pode ser um diferencial na performance esportiva! Perguntas Frequentes: O que é nutrição esportiva? A nutrição esportiva envolve o acompanhamento da alimentação de atletas, com foco na performance e recuperação

journeyNov 13, 2025

Neste vídeo, Luiz Justo, CEO do Rock in Rio, fala sobre a parceria de mais de 10 anos com a Estácio e como a universidade tem contribuído para a sustentabilidade do festival. Com a participação de mais de 2.000 alunos da Estácio, o evento se tornou referência em práticas sustentáveis, com a utilização de painéis solares, geração de energia limpa e projetos de coleta de resíduos. Além disso, Luiz compartilha detalhes sobre a geração de energia durante os sete dias do festival, o equivalente ao abastecimento de quase 7.000 casas, e a constante busca por soluções ecológicas para reduzir o impacto ambiental. Assista e descubra como a Estácio tem sido uma parceira fundamental para criar um evento mais sustentável, unindo educação e inovação para um futuro mais verde. Perguntas Frequentes: Como a Estácio contribui para a sustentabilidade no Rock in Rio? Os alunos da Estácio participam de diversas áreas do evento, como geração de energia sustentável e coleta de resíduos, para tornar o festiva

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